Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017

ΤΟ ΠΙΟ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟ, ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΣΕ 3 ΛΕΠΤΑ

Πολλές φορές ο χρόνος που διαθέτουμε για το πρωινό μας είναι περιορισμένος, παρόλα αυτά
υπάρχουν πολλές επιλογές για να ετοιμάσουμε ένα γρήγορο, νόστιμο και το σημαντικότερο απ’όλα, ένα υγιεινό πρωινό.

ΥΛΙΚΑ

• 1 ώριμη μπανἄνα
Ταχίνι
• 2 φέτες σταρένιο ψωμί με προζύμι φυσικής ωρίμανσης
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ


1.Αλείφουμε τις φέτες του ψωμίου με ταχίνι
2.Κόβουμε τη μπανάνα
3.Ρίχνουμε το μέλι.
4. Συνθέτουμε το σάντουιτς.
5. Δαγκώνουμε.