Σάββατο, 30 Ιουλίου 2016

Απίστευτο: Το Matcha τσάι λιώνει το λίπος της κοιλιάς 4 φορές πιο γρήγορα. Δείτε πως φτιάχνετε

Το Matcha είναι ένα πράσινο τσάι που προέρχεται από φύλλα Gyokuro. Πριν συλλέξουμε τα φύλλα, το φως του ήλιου είναι αποκλεισμένο από τα φυτό και έτσι τα φύλλα δεν έχουμε επαφή με τ φως και παράγουν περισσότερη χλωροφύλλη.

Αυτό δίνει στα φύλλα το έντομο πράσινο χρώμα και ενισχύει τα επίπεδα τον θρεπτικών συστατικών τους. Έχουν ευεργετικά συστατικά όπως πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά και βήτα καροτίνη και έτσι το τσάι από αυτά τα φύλλα είναι θαυματουργό.



2. Είναι πολύ καλό για το μεταβολισμό μας.

3. Λόγω της καφεΐνης μας κρατάει ξύπνιους αλλά διαφορετικά από τον καφέ.

4. Βελτιώνει την χροιά μας.

5. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

6. Μειώνει την χοληστερίνη μας.

7. Τέλος μειώνει τα επίπεδα του διαβήτη.

Για να φτιάξετε το τσάι θα χρειαστείτε:

1 μπολ

1 κουταλάκι του γλυκού

1 λεπτό φίλτρο τσαγιού

1 μικρό χτυπητήρι

Σκόνη από φύλλο Match

νερό

Οδηγίες:

1. Ζεσταίνουμε το νερό στους 170 βαθμούς

2. Βάζουμε σκόνη από το φύλλο σε ένα μπολ και το περνάμε από το κόσκινο για να αποφευχθεί η συσσώρευση.

3. Ρίξτε μισό νερό στο μπολ και χτυπήστε το μέχρι να σχηματιστεί πάστα.

4. Προσθέστε και το υπόλοιπο νερό ανακατέψτε το και άσπρο πάτο!